Aktywne i Zdrowe Życie Seniorów w Rakowie

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Rakowie zaprasza seniorów do udziału w IX edycji wydarzenia „Dzień Zdrowia dla Seniora”. Projekt ten jest częścią szerszej inicjatywy „Tworzenie lokalnych systemów wsparcia dla seniorów”, prowadzonej przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Kielcach. Dzięki współfinansowaniu z Funduszy Europejskich dla Świętokrzyskiego 2021–2027 oraz środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, projekt ma na celu wsparcie zdrowia i aktywności osób starszych.

Zróżnicowana oferta zdrowotna i edukacyjna

Program „Dzień Zdrowia dla Seniora” zapewnia szeroką gamę usług, które mają poprawić jakość życia osób starszych. Seniorzy będą mieli możliwość uczestniczenia w analizie kondycji zdrowotno-sprawnościowej, co pozwoli im na ocenę swojej formy fizycznej. Zajęcia takie jak zdrowy kręgosłup, joga czy ćwiczenia oddechowe oferowane będą w połączeniu z możliwością korzystania z bieżni, orbitreków oraz rowerków. Ponadto, uczestnicy będą mogli skorzystać z konsultacji dietetycznych i fizjoterapeutycznych, jak również wziąć udział w wykładach dotyczących profilaktyki zdrowotnej oraz postaw antydyskryminacyjnych. Dla pełniejszego wsparcia dostępni będą także specjaliści z zakresu medycyny.

Organizacja wydarzenia i logistyka

Aby ułatwić seniorom udział w wydarzeniu, organizatorzy przygotowali bezpłatny transport z Rakowa do miejsca zajęć, które odbywać się będą w Expert Fitness, zlokalizowanym przy ul. Szczecińskiej 1 w Kielcach. Uczestnicy mogą również liczyć na obiad i poczęstunek. Wskazane jest, aby uczestnicy zabrali ze sobą odpowiedni strój sportowy, obuwie na zmianę oraz wodę. Pozytywne nastawienie z pewnością przyczyni się do lepszego doświadczenia!

Harmonogram i rejestracja

Spotkania w ramach IX edycji odbędą się w dniach: 24 sierpnia, 21 września oraz 19 października 2026 roku. Zainteresowane osoby powinny skontaktować się z Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Rakowie, aby uzyskać szczegółowe informacje i dokonać rejestracji.

To wydarzenie to nie tylko okazja do zadbania o własne zdrowie, ale również do nawiązania nowych znajomości i zdobycia cennych informacji na temat zdrowego stylu życia. Serdecznie zachęcamy wszystkich seniorów do wzięcia udziału i skorzystania z wszystkich korzyści, które oferuje ten wyjątkowy program. Nie przegap tej szansy na poprawę samopoczucia i zdrowia!

Źródło: facebook.com/UrzadGminyRakow