Kobiety w Masłowie odkrywają sposoby na radzenie sobie ze stresem w bibliotece

W Masłowie, w Gminnej Bibliotece Publicznej, odbyło się kolejne spotkanie w ramach cyklu „Darcie Piór”. To wydarzenie skierowane do kobiet, które pragną rozwijać się, troszczyć o własne samopoczucie oraz wspierać się nawzajem. Uczestniczki, zróżnicowane pod względem wieku i doświadczeń, zgromadziły się, by wspólnie rozmawiać, refleksyjnie spędzać czas i czerpać siłę z bycia razem.

Stres jako temat rozmów

Podczas tego spotkania głównym tematem rozmowy był stres. Nie traktowano go jedynie jako trudność, ale również jako ważny sygnał do działania. Pod przewodnictwem Karoliny Tyc-Kosowskiej uczestniczki poznawały techniki zamykania cykli stresowych, odzyskiwania wewnętrznej równowagi oraz sposoby na redukcję napięcia. Wspólnie odkrywały, jak znaleźć przestrzeń na odpoczynek i regenerację.

Wspierająca atmosfera

Spotkanie w bibliotece nie ograniczało się jedynie do zdobywania wiedzy praktycznej. Ważnym jego aspektem była możliwość budowania relacji, wymiany doświadczeń oraz wzajemnego wsparcia. Atmosfera otwartości, bezpieczeństwa i zrozumienia stała się kluczowym elementem wydarzenia, co uczestniczki zgodnie uznały za jeden z najcenniejszych jego aspektów.

Planowane inicjatywy w bibliotece

Pracownice biblioteki zapowiadają kolejne przedsięwzięcia, które mają jeszcze bardziej otworzyć przestrzeń biblioteki dla lokalnej społeczności. Wkrótce ruszy projekt „Wzajemnia – miejsce spotkań grupowych”, który ma na celu stworzenie przestrzeni dla osób poszukujących rozmowy, wspólnoty i integracji. Masłowska biblioteka staje się zatem miejscem, gdzie można nie tylko rozwijać swoje pasje, ale także odnaleźć wsparcie i przynależność.

Źródło: facebook.com/maslow.gmina