V Forum Zdrowia Psychicznego: Wsparcie dla Młodzieży w Kryzysie

W Starostwie Powiatowym w Kielcach odbyło się wydarzenie o kluczowym znaczeniu dla młodych ludzi – V Forum Zdrowia Psychicznego Młodzieży. Spotkanie to miało na celu omówienie czynników wspierających rozwój psychiczny młodzieży i zapobieganie kryzysom emocjonalnym. Czołowi specjaliści z zakresu profilaktyki, bezpieczeństwa, zdrowia psychicznego oraz terapii uzależnień podkreślali zagrożenia, jakie czyhają na młodych ludzi zarówno w rzeczywistości, jak i w świecie wirtualnym, oraz udzielali wskazówek, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych.

Otwarcie wydarzenia i powitanie uczestników

Wicestarosta Kielecki, Tomasz Dulny, oraz Stefan Bąk, Przewodniczący Zespołu ds. Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego Powiatu Kieleckiego, zainaugurowali spotkanie. Dulny zwrócił się do licznie zgromadzonych młodych osób, przedstawiając ich jako przyszłość kraju. Podkreślił znaczenie wsparcia dorosłych i specjalistów w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami. Młodzież zachęcano do otwartego komunikowania się w sytuacjach trudnych i szukania pomocy.

Znaczenie relacji międzyludzkich

Stefan Bąk zwrócił uwagę na wagę relacji międzyludzkich, akcentując, że nawet drobne gesty mogą mieć ogromne znaczenie w kryzysie. Wymiana doświadczeń i rozmowy mogą pomóc w pokonywaniu trudności, co podkreślał jako fundament wsparcia emocjonalnego.

Wsparcie instytucjonalne dla młodzieży

Małgorzata Erlich-Smurzyńska, dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Kielcach, przedstawiła ofertę placówki skierowaną do młodych ludzi. Wskazała na możliwości korzystania z porad psychologicznych, prawnych oraz programów wsparcia społecznego, które są dostępne dla osób potrzebujących pomocy.

Przeciwdziałanie cyberprzemocy

St. sierż. Kalina Figacz z Wydziału Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Kielcach omówiła sposoby przeciwdziałania hejtowi oraz podkreśliła wagę reagowania na przemoc słowną. Zachęcała młodzież do aktywnego poszukiwania pomocy, gdy znajdą się w sytuacji zagrożenia i przypomniała o kampanii „Hejt – wyjdźmy z tego razem”, która ma na celu zwiększenie świadomości na temat konsekwencji cyberprzemocy.

Radzenie sobie z emocjami i uzależnieniami

Lidia Świeboda-Toborek, psycholog z PCPR, przedstawiła metody zarządzania emocjami. Podkreślała znaczenie rozpoznawania i wyrażania emocji w zdrowy sposób, aby uniknąć ich tłumienia. Z kolei Łukasz Niewczas oraz Grzegorz Kempka omówili mechanizmy uzależnień, zwracając uwagę na „dopaminową pułapkę”, w którą łatwo można wpaść, korzystając z technologii. Kempka dzielił się również historią Jakuba, młodego człowieka, którego życie zostało zdominowane przez uzależnienia, lecz dzięki terapii udało mu się wrócić do swoich pasji.

Anonimowa skrzynka pytań i refleksje uczestników

Podczas tegorocznej edycji forum wprowadzono innowację w postaci anonimowej skrzynki pytań. Młodzież mogła zadawać nurtujące ich pytania, co umożliwiło poruszenie tematów takich jak miłość, akceptacja społeczna czy radzenie sobie z utratą bliskich. Forum stało się miejscem wymiany doświadczeń i refleksji, które mogą pomóc młodym ludziom w budowaniu odporności psychicznej.

Podsumowanie i wnioski z forum

Forum Zdrowia Psychicznego dla Młodzieży jest inicjatywą, która od lat służy zwiększaniu świadomości młodych ludzi na temat zagrożeń i sposobów radzenia sobie z nimi. Tegoroczna edycja podkreśliła znaczenie wsparcia społecznego oraz instytucjonalnego, zachęcając młodzież do aktywnego poszukiwania pomocy i budowania swojej odporności psychicznej.

Źródło: Starostwo Powiatowe w Kielcach